AVSLAPPNINGSPIRIT
Yoga
"Jag hedrar den plats inom dig där hela universum finns.
Jag hedrar den plats inom dig där, när du är där och jag är där, vi är ett." Ghandi
En yogalektion varar i cirka 75 minuter och är en kombination av traditionell Hatha Yoga, Taj Chi och andningsövningar samt guidade avslappningsövningar och meditationer. Förutom grupplektioner kan du också boka privatlektioner där jag kan tillgodose dina individuella behov.
Alla övningar utförs medvetet och försiktigt så att dina energier börjar flöda fritt och ditt sinne blir lugnt och klart, som vattnet i en bergssjö. Övningarna kräver inte några idrottsliga ambitioner. Men om du tränar regelbundet kommer din kropp efter en kort tid att kännas mer flexibel, starkare och friskare.
Kostnader:
Grupplektion utan abonnemang (från 3 personer): 250 kr/pers.
Privatlektion utan abonnemang: 600 KR
Privatlektion 5-personers abonnemang: 2500 KR
Priserna inkluderar 25% moms
Jag ser fram emot att träffa dig!