RELAXSPIRIT

YoChiMe

«Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.»
Ghandi

Eine YoChiMe-Lektion dauert ca. 75 Minuten und ist eine Kombination aus traditionellen Hatha Yoga-, Taj Chi- und Atemübungen sowie geführten Entspannungsübungen und Meditationen. Neben Gruppenlektionen kannst du auch Privatlektionen buchen, in denen ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Alle Übungen werden achtsam und sanft ausgeführt, so dass deine Energien frei zu fliessen beginnen und dein Geist ruhig und klar wird, wie das Wasser eines Bergsees. Die Übungen setzen keine sportlichen Ambitionen voraus. Aber dein Körper wird sich bei regelmässigem Üben schon nach kurzer Zeit beweglicher, stärker und gesünder fühlen.

Stundenplan Online-YoChiMe über Zoom:

Montag, 9.30 Uhr – 10.45 Uhr
Dienstag, 18.00 Uhr – 19.15 Uhr
Donnerstag, 10.00 Uhr – 11.15 Uhr

Kosten YoChiMe:

Gruppenlektion ohne Abo: SEK 200
Gruppenlektion im Monatsabo: SEK 890
Privatlektion ohne Abo: SEK 600
Privatlektion 5-er Abo: SEK 2500

Weitere Lektionen auf Anfrage

Für eine Anmeldung schreibe mir bitte eine  Whatsapp +46 703-09 19 68 oder eine Email. 

Ich freue mich auf dich!