RELAXSPIRIT

Yoga

«Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.»
Ghandi

Eine Yoga-Lektion dauert ca. 75 Minuten und ist eine Kombination aus traditionellen Hatha Yoga-, Taj Chi- und Atemübungen sowie geführten Entspannungsübungen und Meditationen. Neben Gruppenlektionen kannst du auch Privatlektionen buchen, in denen ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Alle Übungen werden achtsam und sanft ausgeführt, so dass deine Energien frei zu fliessen beginnen und dein Geist ruhig und klar wird, wie das Wasser eines Bergsees. Die Übungen setzen keine sportlichen Ambitionen voraus. Aber dein Körper wird sich bei regelmässigem Üben schon nach kurzer Zeit beweglicher, stärker und gesünder fühlen.

Stundenplan Yoga

Montag, 19.00 Uhr – 20.15 Uhr
Mittwoch, 17.00 Uhr – 18.15 Uhr

Weitere Lektionen auf Anfrage

Kosten Yoga:

Gruppenlektion ohne Abo: SEK 200
Gruppenlektion im 5-er Abo: SEK 900
Gruppenlektion im 10-er Abo: SEK 1600

Privatlektion ohne Abo: SEK 600
Privatlektion 5-er Abo: SEK 2500

Gruppenkurse sind in Schwedisch, weitere Kurse in Deutsch sind auf Anfrage möglich.

Für eine Anmeldung schreibe mir bitte eine  Whatsapp +46 703-09 19 68 oder eine Email. 

Ich freue mich auf dich!